Corso Istruttore Pilates 1° livello
Diventa un esperto nel metodo Pilates con la nostra formazione certificata
Se stai cercando un corso per diventare istruttore pilates riconosciuto per lavorare in palestra, allora sei nel posto giusto! Siamo orgogliosi di presentarti il nostro corso, un programma completo e di alto livello che ti fornirà tutte le competenze e le conoscenze necessarie per diventare un istruttore di pilates di successo. Ciò che ci distingue dagli altri corsi è il nostro approccio convincente e rigoroso all'insegnamento del pilates. Il nostro team di istruttori esperti e qualificati sono pronti a condividere con te le loro conoscenze approfondite e la loro esperienza pratica, garantendo che tu riceva una formazione di alta qualità.
auto_stories Apprendimento
L'importanza della disciplina Pilates è sempre più evidente, soprattutto per quel che riguarda la salute psico-fisica. Con la crescente popolarità del Pilates, c'è una forte domanda di istruttori certificati, rendendo questo corso un ottimo investimento per coloro che cercano di far progredire la loro carriera di fitness. Il metodo Pilates prevede esercizi che hanno come obiettivo quello di tonificare e rafforzare i muscoli posturali più profondi, che sostengono la colonna vertebrale. In questo modo, migliora l'allineamento e la funzionalità della colonna vertebrale, con effetti positivi sulla salute generale. Per diventare istruttore Pilates, è possibile seguire un corso che fornisce le conoscenze teoriche e pratiche per svolgere lezioni di gruppo in modo sicuro. Il corso per diventare istruttore Pilates è un programma di formazione completo per fornire alle persone le conoscenze e competenze per diventare un Istruttore Pilates Certificato.
sports_kabaddi Esercitazioni
Il corso di formazione per diventare Istruttore Pilates 1°livello copre una serie di argomenti tra cui anatomia e fisiologia, i principi del Pilates Matwork e comprenderne la biomeccanica e l'esecuzione corretta degli esercizi di Pilates Matwork, tecniche di insegnamento su come gestire e programmare le lezioni di gruppo. Durante il corso istruttore pilates, imparerai le basi teoriche del pilates, comprese le sue origini e i principi fondamentali. Inoltre, acquisirai una solida comprensione dell'anatomia e della biomeccanica del corpo umano, che ti permetterà di personalizzare gli esercizi in base alle esigenze e alle capacità dei tuoi futuri clienti. Ma non è tutto! Il nostro corso istruttore pilates riconosciuto ti fornirà anche un'ampia selezione di esercizi pratici, che ti permetteranno di affinare le tue abilità e di acquisire fiducia nella conduzione di una classe. Imparerai diverse varianti degli esercizi di base, così da poter creare programmi personalizzati per ogni singolo individuo.. Ogni partecipante dovrà portare con sé:
- Un abbigliamento comodo per la parte pratica;
- Un asciugamano (Dimensione telo da Mare).
workspace_premium Attestati
A termine del corso istruttore Pilates riconosciuto verrà rilasciato:
- Attestato di partecipazione della Postura e Benessere Academy;
- Diploma nazionale e Tesserino tecnico istruttore 1° Livello "Pilates", disciplina attività sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness, riconosciuto a livello Nazionale Libertas (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e Ministero del Lavoro) grazie alla delibera numero 2 del Consiglio Nazionale del Coni dell'Ottobre 2014, il quale conferisce agli organismi sportivi, riconosciuti dal Comitato Olimpico Nazionale Italiano, piena autonoma formativa, per tanto le nostre qualifiche tecniche si attengono ai principi del sistema nazionale alta qualifica tecnici-SNAQ.
I diplomi e Tesserini tecnici verrano rilasciati gratuitamente, in Formato Digitale, ossia in formato Pdf, oppure si può richiedere la stampa del Diploma con un prezzo aggiuntivo.
business_center Opportunità
Dopo aver frequentato il corso istruttore Pilates otterrai un riconoscimento ufficiale che attesterà le tue competenze come istruttore pilates, permettendoti di lavorare in palestre e centri fitness di alto livello così da poter svolgere la tua attività in modo professionale. Avrai la possibilità di avviare una carriera gratificante nel mondo del fitness, aiutando le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute e benessere
checklist Requisiti
Per accedere al corso per diventare Istruttore Pilates è necessario aver conseguito una delle seguenti qualifiche:
- Laureato/studente in scienze motorie o corsi di laurea affini;
- Qualifica da Massoterapista o massaggiatore;
- Operatori Olistici;
- Tecnici Sportivi (Personal trainer, Preparatore Atletico, Istruttori o altre figure professionali riconosciuti Coni);
- Insegnante di Danza;
- Professioni Sanitarie;
- Liceo Scientifico ad indirizzo sportivo.
pending_actions Durata
Il corso per diventare Istruttore Pilates si articola in 1 weekend di formazione, sabato e domenica, dalle ore 10.00 alle ore 17.00 con un ora di pausa pranzo, per un totale 16 ore.
Programma
Primo Weekend
- Principi base del pilates
- Origini del metodo pilates: la storia di J.Pilates, del metodo e della sua evoluzione
- Principi fondamentali del metodo pilates
- Terminologia utilizzata nel pilates
- Teoria e metodologia dell'allenamento nel Pilates: intensità, durata, pianificazione, obiettivi dell'esercizio
- Articolazione cranio-vertebrale
- Stabilizzazione Scapolare
- Stabilizzazione pelvica
- Allungamento Assiale
- Allineamento ed equilibrio del corpo
- Respirazione
- Integrazione
- Connessione Addominale
- I muscoli della "Power-House"
- Come realizzare gli esercizi, individuare gli esercizi e creare un piano di allenamento personalizzato
- Organizzazione delle progressioni dagli esercizi base
- Tavole ed esercizi base per obiettivi
- Esercizi per rafforzare l'addome
- Esercizi per braccia, schiena e pettorali
- Esercizi per glutei, anche e gambe
- Esercizi per Migliorare la Mobilità Articolare
- Protocolli pratici per costruire lezioni di livello base/intermedio
- Esame finale scritto/pratico
school Formatori
Valentina Mazzeo
Laureata in scienze motorie e specializzata in attività motoria preventiva e adattata, docente di scienze motorie, personal trainer. Svolge la sua professione a Roma collaborando con centri sportivi. La sua professione mira a migliorare il benessere delle persone attraverso dei programmi di attività motoria volti a favorire il recupero e/o il miglioramento della mobilità articolare e muscolare oltre che ad agire sul benessere estetico. Svolge corsi di formazione sul metodo Pilates riconosciuti a livello nazionale in collaborazione con la scuola di alta formazione "Postura e benessere".